Se préparer pour le ski : 3 conseils sportifs ! octobre 20, 2016 Glisshop Ski ••• Alors que les premières stations de ski ouvriront leurs pistes dans un peu plus d’un mois, il est temps de se préparer un peu pour le ski ! Le but de la préparation physique n’est pas nécessairement de devenir plus rapide ou plus précis sur les skis, mais surtout d’éviter les blessures (aux genoux particulièrement), les courbatures et pouvoir enchaîner des j[...]